Вернуться назад

Прыжки на батуте в Кемерово

18.10.2023

Регулярные занятия фитнесом на батуте позволяют укрепить мышечный корсет, избавиться от лишнего веса, нормализовать психоэмоциональное состояние, повысить выносливость организма и наладить координацию движений.

Джампинг в несколько раз эффективнее для похудения, чем силовые тренировки со свободными весами, пешие прогулки и занятия гимнастикой вместе взятые. Всего 8 минут прыжковых упражнений равноценны трехкилометровой интенсивной пробежке.

Секрет успеха данного направления кроется в его простоте, высокой результативности и развлекательной манере проведения тренингов. Для того чтобы обрести фигуру мечты, не нужно часами усиленно заниматься в тренажерном зале: достаточно нескольких прыжковых тренировок в неделю, которые проходят в легкой и непринужденной атмосфере.

Такие занятия оказывают благоприятное воздействие на психологическое состояние человека: способствуют снятию стресса и накопившейся усталости, помогают выплеснуть негативные эмоции.

К основным достоинствам занятий на батуте можно отнести:

  • видимый результат в короткие сроки: изменения заметны уже через несколько тренировок
  • успешная комбинация аэробной и анаэробной нагрузок
  • улучшение самочувствия — как физического, так и психологического
  • оздоравливающее, общеукрепляющее действие на организм
  • тренинг нормализует состояние позвоночника и избавляет от болевых ощущений, способствует корректировке осанки
  • качественная тренировка вестибулярного аппарата
  • универсальность применения: подходит для взрослых и детей любого уровня физической подготовки

Записаться на посещение батутного центра в Кемерово «JUMPER» и получить массу положительных эмоций с пользой для здоровья вы можете уже сейчас по телефону +7 (3842) 67-10-01. Мы ждем вас!

 

 

 

Оставьте отзыв о фитнес-клубе «Максимум»: